手足の冷え・むくみつらくないですか？

こんにちは。岡山市北区表町商店街内、ラーメンのお店・桃太郎商店前にあります馨和整体院　岡山院です。

早いものでもう12月。
だんだん寒くなってきましたね。

手足が冷たくて
なかなか寝つきが悪い・靴下を履いたまま寝ている
電気毛布は必需品なんて方いらっしゃいませんか？

手足の冷えやむくみどこからくるのか・・知ってますか？

何気ない毎日の生活習慣
（例えば足をくむ・片側に鞄をかける・柔らかいソファに座る・・）によって

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骨盤がゆがみ

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背骨がゆがみ、姿勢が崩れます

　猫背だったり、ストレートネックだったり

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リンパ（老廃物や脂肪）の流れが悪くなる

血流が悪くなる

神経伝達が悪くなる

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手足の冷えやむくみ　につながります！！

手足の冷えはカラダのサイン。

まずは、骨盤のズレを整える

　＋

毎日の生活習慣を改善していくこと。

キレイな姿勢（正しい姿勢）でいることが
もちろん見た目にもキレイで若々しい♫
だけでなく

健康でいられます。

痛くなってからのその場しのぎの対処でなく
その前に予防をしていきましょう。

健康相談も随時受け付けております。
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お願い致します。